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Nuestros Servicios
Crossfit
Nuestro programa de CrossFit se basa en un entrenamiento simple, efectivo y variado diseñado para mejorar tu salud general y estado físico.
Olimpic Lift
Toda la potencia y la práctica necesaria para iniciarte y mejorar el levantamiento olímpico con accesorios.
Functional
Una combinación excelente de trabajo cardiovascular, core y accesorios sin barra ni gimnasia compleja.
Aerobic Capacity
Entrenamiento que te ayuda a mantenerte libre de lesiones y mejorar tu umbral de fatiga, recuperación y capacidad aeróbica.
Mobility
Clases diarias para optimizar tu rango de movimiento, impulsar la progresión atlética y acelerar la recuperación.
Club Weightlifting
A través de la técnica y la práctica de ejercicios, obtendrás la fuerza necesaria para competir a un nivel óptimo, o mejorar tu levantamiento olímpico.
Gimnastic
Buscaremos la calidad del movimiento a través de una aplicación técnica y un conocimiento consistente de los movimientos gimnásticos.
Competitor Class
Diseñada para impulsarte en todos los aspectos del "Deporte del Fitness", y prepararte para tu próxima competición
Pilates One
Para personas que quieran empezar a practicar esta disciplina y mejorar de manera eficaz hábitos posturales, eliminar tensiones musculares, reducir el estrés y mejorar la autoestima.
Pilates Fuerza
Perfeccionar cada ejercicio por básico que sea, profundizar en el conocimiento de los principios básicos del Pilates y ser perseverante
Pilates Mobility
Clases de estiramiento guiado que prometen aumentar la movilidad, mejorar la postura, combatir fatiga y aliviar la tensión y los dolores, después del entrenamiento.
Pilates Suspensión
Las posibilidades que nos brindan los sistemas de entrenamiento en suspensión como el TRX son infinitas, y más aún cuando las combinamos con otras disciplinas como el Pilates.
Power Athlete
Clases diarias para optimizar tu rango de movimiento, impulsar la progresión atlética y acelerar la recuperación.
Crossfit Kids +9 años
Clases divertidas, amenas y adaptadas para asegurar que nuestros pequeños tengan una educación deportiva amplia y saludable.
Pre-deporte 6-9 años
Practicar algún deporte de manera frecuente para los niños, al igual que para los adultos, contribuye a mantener un buen estado de salud y evitar el sedentarismo
Quiénes somos en
Elesta Crossfit
Crossfit es una forma de vida, es más que un deporte es una comunidad. Es diversión, es entretenimiento, es superación. Son retos que hacen que Crossfit sea algo más que un deporte o un ejercicio. No pasa nada si estás no en forma si estás aquí es porque has decidido cambiarlo y eso es lo que nos une.
La diferencia con otros gimnasios es en Crossfit vas a tener siempre un entrenador que te va a asesorar te va a ayudar y te va a hacer que tu hora de entrenamiento sea efectiva.
Hay diferentes intensidades y diferentes capacidades todas las vamos a trabajar y en una clase todos van a dar lo que tienen y eso es lo que vamos a buscar, que des todo lo que tengas.
Da mucha fortaleza mental a la hora de afrontar retos en tu vida, retos de todo tipo tanto físico como como mentales
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Weight Loose Program
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Body Building Program
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Different Special Classes
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