Nuestros Servicios
Pilates
Nuestra Coach Eva Cañamares, dirige clases diarias de Pilates para optimizar tu rango de movimiento, impulsar la progresión atlética y acelerar la recuperación.
Las clases de pilates están diseñadas para entrenar a partir de combinaciones de diversas disciplinas como la gimnasia, entre otras, consiguiendo que el atleta mejore: el equilibrio, la agilidad, la fuerza, la coordinación y en general la aptitud física general.
Pero existen muchas maneras de definir qué es el Pilates, de hecho, cada profesional tiene formada la suya propia.
Pilates tiene diferentes niveles de dificultad, y aplicaciones, por este motivo, las clases de pilates van a enfocarse o dividirse en varias disciplinas, enfatizando en distintos ejercicios y con distintos materiales, en función del objetivo de cada clase. De esta manera nuestras clases de pilates se clasifican en:
Pilates One
Para personas que quieran empezar a practicar esta disciplina y mejorar de manera eficaz hábitos posturales, eliminar tensiones musculares, reducir el estrés y mejorar la autoestima.
Pilates Fuerza
Perfeccionar cada ejercicio por básico que sea, profundizar en el conocimiento de los principios básicos del Pilates y ser perseverante
Pilates Mobility
Clases de estiramiento guiado que prometen aumentar la movilidad, mejorar la postura, combatir fatiga y aliviar la tensión y los dolores, después del entrenamiento.
Pilates Suspensión
Las posibilidades que nos brindan los sistemas de entrenamiento en suspensión como el TRX son infinitas, y más aún cuando las combinamos con otras disciplinas como el Pilates.
