Nuestra Coach Eva Cañamares, dirige clases diarias de Pilates para optimizar tu rango de movimiento, impulsar la progresión atlética y acelerar la recuperación.
Las clases de pilates están diseñadas para entrenar a partir de combinaciones de diversas disciplinas como la gimnasia, entre otras, consiguiendo que el atleta mejore: el equilibrio, la agilidad, la fuerza, la coordinación y en general la aptitud física general.
Pero existen muchas maneras de definir qué es el Pilates, de hecho, cada profesional tiene formada la suya propia.
Pilates tiene diferentes niveles de dificultad, y aplicaciones, por este motivo, las clases de pilates van a enfocarse o dividirse en varias disciplinas, enfatizando en distintos ejercicios y con distintos materiales, en función del objetivo de cada clase. De esta manera nuestras clases de pilates se clasifican en: